Har du noen gang lurt på hvordan munnhelsen din påvirker ditt generelle velvære?Fra en veldig ung alder har vi fått beskjed om å pusse tennene 2-3 ganger om dagen, bruke tanntråd og munnskyllevann.Men hvorfor?Visste du at munnhelsen din indikerer tilstanden til all generell helse?
Munnhelsen din er langt mer kritisk enn du kanskje til og med har skjønt.For å beskytte oss selv, må vi lære om sammenhengen mellom begge og hvordan det kan påvirke vår generelle helse.
Årsak #1 Hjertehelse
Forskere ved University of North Carolina School of Dentistry kombinerte tusenvis av medisinske tilfeller.Det ble funnet at personer med tannkjøttsykdommer hadde dobbelt så stor risiko for å få hjertestans.Dette er fordi tannplakk utviklet inne i munnen din kan påvirke hjertet ditt.
En potensielt dødelig helsesykdom kalt bakteriell endokarditt er som tannplakk, og det samme er en kronisk obstruktiv lungesykdom.Ifølge American Academy of Periodontology er det dobbelt så stor sannsynlighet for at personer med tannkjøttsykdommer lider av hjertesykdommer.
For å leve lenger med et sunt hjerte er det uunngåelig å ta godt vare på tannhygiene og helse.
Årsak #2 Betennelse
Munnen er en vei for infeksjon å komme inn i kroppen din.Dr. Amar ved Boston University School of Medicine nevnte at kontinuerlig oral betennelse kan føre til at mikrobakterier kommer inn i blodet, og forårsaker betennelse i andre deler av kroppen din.
Kronisk betennelse kan føre til at kjemikalier og proteiner forgifter kroppen.I hovedsak er det ikke sannsynlig at en sterkt betent ankel forårsaker betennelse i munnen din, men kronisk betennelse som stammer fra tannkjøttsykdom kan enten forårsake eller forverre eksisterende betennelsestilstander i kroppen
Årsak #3 Hjerne og mental helse
Healthy People 2020 identifiserer oral helse som en av de beste helseindikatorene.En god munnhelse hjelper deg med en sunn funksjon av kroppen din og hjelper også til med trygg kommunikasjon, bygge gode menneskelige relasjoner og mer.Dette hjelper også med økt selvtillit og god mental helse.Et enkelt hulrom kan føre til spiseforstyrrelser, mykt fokus og depresjon.
Siden munnen vår inneholder milliarder av bakterier (både gode og dårlige), frigjør den giftstoffer som kan nå hjernen din.Når skadelige bakterier kommer inn i blodet, har de potensialet til å reise inn i hjernen din, noe som resulterer i hukommelsestap og hjernecelledød.
Hvordan beskytte din munnhelse og hygiene?
For å beskytte tannhygienen din, planlegg regelmessige tannkontroller og rengjøringer.Sammen med dette, unngå tobakksbruk, begrense mat med høyt sukkerinnhold i mat og drikke, bruk en myk børste og fluortannkrem, bruk munnvann for å fjerne matpartikler som er igjen etter børsting og bruk av tanntråd.
Husk at munnhelsen din er en investering i din generelle helse.
Innleggstid: Jul-07-2022